帶狀皰疹，民間俗稱“纏腰龍”、“生蛇”，是由水痘-帶狀皰疹病毒重新激活引起的急性感染性疾病。

引起帶狀皰疹“元兄”和引起水痘的是同壹種病毒：水痘-帶狀皰疹病毒。

人體第壹次感染這種病毒時，通常表現為水痘。

水痘痊癒後，病毒卻沒有離開，而是繼續潛伏在體內，當免疫力下降時，水痘-帶狀皰疹病毒可再次激活，引起帶狀皰疹。

在 2000 多種皮膚病中，帶狀皰疹被稱為 " 最疼的皮膚病 " 之壹，與癌症、生產宮縮痛級別相當。而且這種疾病的疼痛被形容為“會呼吸的痛”。

患者常將帶狀皰疹的疼痛形容為：像火燒、像刀割、像電擊、像針紮。疼痛感可達10級，超過生孩子。

● 帶狀皰疹若是長在眼睛上，也有可能引致失明！

大家的印象裏，帶狀皰疹的喜好比較特殊，它通常喜歡沿著我們身體的神經路線發作，比如：後背、手臂這些地方，都是它可能現身的地方。但偶爾又喜歡在人的臉上、眼睛上搞點小動作，這種情況我們稱之為“眼帶狀皰疹”。

咱們也別小瞧了它，它可是有10%-25%的機會發生的！

當帶狀皰疹在眼睛周圍”鬧騰”時，會非常折磨人的，比如眼睛紅腫、疼痛，如果它玩得太過火，還可能引發慢性炎症，甚至讓視神經“罷工”，導致視力受損或失明。

1. 增強自身體質

帶狀皰疹好發於體質瘦弱的人群，因此增強體質是預防的關鍵。根據自身情況，這當進行慢跑、跳繩、遊泳等有氧運動，以增強體質和免疫能力。同時也要注意合理飲食，保證營養均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物。

2. 接種疫苗

接種帶狀皰疹疫苗，可以有效提高機體免疫力，預防VZV再激活。無論是否有水痘或帶狀皰疹病史，建議50歲及以上人群都接種疫苗預防帶狀庖疹。

3. 注意個人衛生

保持個人衛生清潔，勤洗澡並更換貼身衣物，避免皮膚表面長時間有油脂、汙垢、病原體的殘留。儘量避免與感染者接觸，不與患者共同使用毛巾、床單、被罩等個人物品，防止交叉感染。

4. 避免過度疲勞

過度疲勞可能導致免疫力下降，增加感染帶狀皰疹病毒的風險。注意勞逸結合，避免熬夜或長時間重體力勞動，保證充足的休息和睡眠時間。